Измерение веса является часто основной задачей при контроле своего физического состояния. Однако, возникают ситуации, когда доступные весы не предоставляются, и вам необходимо знать свой вес. В таких случаях можно использовать различные способы для приближенного определения своего веса. В данной статье мы рассмотрим 10 способов, позволяющих узнать вес без использования весов.
Первый способ — использование обычной линейки. Зная свой рост и определив свой тип телосложения (эктоморф, мезоморф, эндоморф), можно примерно определить вес, исходя из формул, учитывающих соотношение роста и веса согласно типу телосложения.
Второй способ — использование одежды. Зная приблизительный вес тех или иных предметов одежды, можно прикинуть свой вес, учитывая количество и тип одежды, которую вы носите.
Третий способ — использование зеркала. Хотя зеркало не позволяет точно определить вес, но может помочь вам определить изменения в физическом состоянии, такие как потеря или набор веса.
Четвертый способ — использование мерного стакана или бутылки с водой. При помощи простого эксперимента с водой, можно определить степень плавучести вашего тела и, исходя из этого, примерно прикинуть свой вес.
Пятый способ — использование ленты для измерения объема талии. Есть некоторая корреляция между объемом талии и общим весом тела. Поэтому, замеряя объем талии и используя специальные таблицы, можно получить приблизительное представление о весе.
Шестой способ — использование фотоаппарата или смартфона. Снимки тела с разных ракурсов могут помочь вам сравнить свое текущее состояние с предыдущими фотографиями, что позволит оценить изменения в весе.
Седьмой способ — использование специальных приложений на смартфоне. Они позволяют приближенно определить вес, основываясь на некоторых параметрах, таких как рост, пол, возраст и уровень физической активности.
Восьмой способ — использование кувшина с водой и гантелей. При помощи измерений объема воды, а также массы используемых гантелей, можно приблизительно определить вес.
Девятый способ — использование замера окружности запястья. Имеется некоторая корреляция между окружностью запястья и общим весом тела. Поэтому, замеряя окружность запястья и используя специальные таблицы, можно прикинуть свой вес.
Десятый способ — использование силы сопротивления. Зная некоторые данные о вашем физическом тренировочном режиме и способности перемещать предметы определенной массы, можно прикинуть свой вес с использованием силы сопротивления.
Способ 1: Используйтe ленту для подушек
Если у вас нет весов, но есть лента для подушек или обычная мерная лента, вы можете использовать ее для определения своего веса. Для этого следуйте инструкциям:
- Сядьте на ровную поверхность и расположите ленту горизонтально вокруг своей талии. Убедитесь, что лента плотно прилегает к телу и не провисает.
- Запомните число, на котором заканчивается лента.
- Встаньте на весы и запишите свой точный вес.
- Снова измерьте свою талию с помощью ленты для подушек.
- Сравните измерения и определите, сколько сантиметров понадобилось, чтобы лента обернулась вокруг вас один раз.
- Затем посчитайте, сколько сантиметров требуется для каждого килограмма вашего веса.
- Для примера, если вам понадобилось 10 сантиметров для каждого килограмма и ваша талия на ленте была 70 сантиметров, то ваш вес равен 7 килограммам.
Хотя этот способ может не дать 100% точности, он позволяет определить приблизительный вес в отсутствие весов. Помните, что это всего лишь приближенная оценка и что настоящий вес может отличаться.